- Aqui mais algumas #Dicasdeverão pra vocês
4. Para se refrescar, prefira os picolés de fruta que são menos calóricos em comparação com os sorvetes em massa.
5. Comece a refeição com uma porção grande de salada. Elas são ricas em fibras e água, dando maior sensação de saciedade.
6. Na praia, preste atenção na
qualidade e higiene dos alimentos que são oferecidos. O calor favorece a
proliferação de fungos em bactérias reduzindo o tempo de vida útil do
alimento.
Parkour - I'art du déplacement
Arte ou disciplina criado por David Belle no final da decada de Oitenta inspirado no Metodo Natural. O praticante da arte ou disciplina é chamado de tracer (masculino) e traceuse (feminino) que significa em ambos "Alguem que traça um caminho" se adaptando ao ambiente a sua volta.
Sua filosofia fala em amar o que faz, ajudar a outras pessoas em situações inuzitadas ou de risco, encorajando-as, sendo um exemplo, ou estar preparado para tais situações. Por isso a frase: "Ser forte para ser útil" de Georges Hébert.
Que na verdade tem muito mais cunho pscicológicamente falando do que fisicamente.
Saiba mais: História do Parkour
O espirito vivo do parkour é o que nos move nesse caminho...
Postagens
0 comentários:
Postar um comentário