Cadastre seu E-mail e receba nossas atualizações diretamente no seu e-mail!
Ta de piada comigo? Só porque é o fim do mundo. Conta outra vai...É serio pow.
Flor do Caribe novela das 18h.
A trama será baseada no triângulo amoroso formado
pelo piloto de caça Cassiano, seu amigo de infância Alberto (Igor
Rickli) e a bugueira Ester. Henri Castelli (Cassiano) e Grazi Massafera
(Ester) gravaram as primeiras cenas no início de dezembro.
O diretor Jaime Monjardim já se encontra na cidade. Os atores Henri Castelli, Grazi Massafera, Bruno Gissoni e José Loreto chegam nessa quinta-feira junto com outros atores que ainda não foram divulgados e se hospedam aqui em Currais Novos/RN.
As cenas da novela das 18h "Flor do Caribe"serão gravas na próxima quinta-feira na "Mina Brejui" de Currais Novos/RN tendo previsão de estreia em março de 2013. Isso se o mundo não acabar justo agora... Ôoooo boy!
 | |
| Foto no Instagram de Henri |
 |
| Elenco curtindo em Natal |
 | |
| Gravações com Thiago Martins |
Vei na boa! Isso parece piada mas não é, vai ver os santos do parkour ouviram as preces virtuosas de muitos pais e então alguém com muita visão, coragem e fé em nós tracers/frerunners/blablabla criou essa iniciativa que pode parecer estranha de cara, mas é muito legal.
Uma companhia de seguros com o nome de PK Insure investiu nessa idéia sendo que o ´raticante de parkour terá um seguro que cubra tanto danos pessoais como danos a propriedades e despesas medicas, Que lindo mano!
To no céu! Será que o DB imaginava isso vei?
Em todo caso melhor manter ao maximo a prudencia, pessoal, e respeitar os locais de treino e seus limites.Com isso evitamos pequenos e grandes problemas tanto para o nome em si do parkour como para nós mesmo que mantemos a displinas e a levamos sempre como conduta em nossas vidas.
Dia de chuva la em Santa, logo pensamos que não daria pra treinar mas ao começarmos a caminhar e ver os picos lugares lindos por sinal, a vontade veio avassaladora e quando vi ja estavamos alongando, aquecendo e logo depois praticando de baixo de chuva e que chuva boa. Fazia tempo que não tinhamos visto ela por aqui e esse dia foi perfeito tanto pelos lugares como por estar entre amigos.
Você deve estar pensando, nossa ja tentei varias formas, tentei malhar e tudo mais mas não tem jeito isso não muda. Pode mudar sim e deve mudar. Muitas pessoas por se acharem fortes o bastante ou por estarem muito na zona de coforto que a midia nos impoe acabam deixando de lado alguns pequenos comportamentos que fazem a diferença. Sabe quais são eles?
Anote! No celular, um bloquinho, tanto faz , mas anote e sempre que esquecer reveja e até que fique na memoria o que se deve fazer è não deixar de rever. Abtos bons são importantos no nosso cotidiano!
1. Ao ir para o trabalho ou passear estacione o carro, moto ou meio de transporte que estiver usando umas 2 ou 3 quadras do local. Acredite faz uma diferença danada!
2. No predio onde mora, quando usar o elevador desça um bloco abaixo do seu e o resto va pelas escadas. Alguns desgraus serão alguns anos em sua vida, pense nisso.
3. Pare! Pare agora de comer na frente do computador . Isso além de ser um abto horrivel, ao sujar seu teclado te tras inumeras consequencias, doenças, ja parou pra pensar nisso?. Vá até a cozinha sente-se por lá e antes de sair informe as pessoas nos chats, nós agradecemos.
4. Caminhe. Começe com seu quarteirão e ruas ao lado e não venha com a desculpa que ta perigoso e que isso e aquilo, simplesmente caminhe seja com visinho, a mulher, sogra ou uma boa companhia, ops. Todos são boas companhias. Fale com eles vai se impressionar ao ver que vocês tem algo em comum alem de morarem na mesma rua.
5. Se não quer ir só chame um amigo ou um profissional que possa te orientar com algumas dicas sobre o assunto, o mais importante também nisso tudo é que você precisa se divertir também. Um bom alogamento e trabalhos de respiração vão ajuda-lo nisso, ok!?
Isso é um bom pretesto para fazer novas amizades e se relacionar mais com as pessoas.
Os treinos rolaram a sexta o dia todo passando por alguns picos, praça das arvores, casarão muito massa e logo mais a noite um rodizio de pizza em frente a praia de Ponta negra e claro ninguem resistiu e acabamos indo pra areia. Ae no sabadado seguimos logo de manha para via costeira treinar no pico que eles chamam de escadaria e depois labirinto se estendo até a noite.
No domingo de manha voltamos para Currais novos com a certeza que aquilo tudo tinha sido uma das expriências mais incriveis de nossas vidas. Aprendemos muito com todo mundo e o espirito se fortaleceu de maneira incrivel vivenciamos isso na pele no sangue e no espirito.
Aew
galera fiquei sabendo pelo pulo do gato um fato que achei muito
interessante e que faço questão de compartilhar com todos vocês.
Eduardo Rocha, conhecido no Parkour como Duddu e atual presidente da
Associação Brasileira de Parkour, está lançando seu primeiro livro
falando sobre Parkour em comemoração há seus 6 anos de Parkour!Quando a idéia de escrever este livro brotou em minha mente, só conseguia imaginar como seria prazeroso vasculhar minhas experiências e condensar em tópicos os aprendizados que obtive através da prática. No entanto, somente ao empunhar o lápis no papel eu tive a dimensão de quantos novos obstáculos essa jornada me obrigaria a ultrapassar.INTRODUÇÃO
Galera andei por ai Kong? Speed? Nos Vingadores?Parkour?
O filme esta perto de sair e você vai ficar ai! Da uma olhada na sinopse que preparamos e o Trailler Legendado na integra..
Em
"Os Vingadores", veremos o vilão nórdico Loki convocando um terrível
mal para seu propósito de invadir e dominar a Terra. Caberá à
S.H.I.E.L.D. unir os maiores heróis do mundo a fim de combater o vilão e
seus comandados. A super equipe será formada por Steve Rogers/Capitão
América (Chris Evans, de "Quarteto Fantástico"), Dr. Bruce Banner/Hulk
(Mark Ruffalo, de "Ilha do Medo"), Tony Stark/Homem de Ferro (Robert
Downey Jr., de"Sherlock Holmes"), Thor (Chris Hemsworth, de "Star
Trek"), Nick Fury (Samuel L. Jackson, de "Pulp Fiction"), Loki (Tom
Hiddleston, de "Cavalo de Guerra", ainda inédito no Brasil), Clint
Barton/Gavião Arqueiro (Jeremy Renner, de "Guerra ao Terror") e Natasha
Romanov/Viúva Negra (Scarlett Johansson, de "O Grande Truque").
E aew! O que vocês esperam desse filme!
Dedos cruzados, anciedade?
Trailer
Imagem Radiológica do Esporão do Calcaneo
A inflamação pode ser agravada pela falta de suporte do calçado,
especialmente na área do arco plantar, e pelo consequente estiramento da
fáscia plantar.
- Bem, infelismente isso é uma triste certeza pra quem pratica esporte, principalmente os de grande impacto. Ai deixo pra vocês algumas explicações sobre esse assunto que inflinge muitos tracers e outros praticantes de diferente esportes...
Artrose do Joelho
A artrose do joelho é
uma das cinco causas de morbidade em homens e mulheres idosos. O risco
de disfunção funcional pela artrose do joelho é tão grande quanto das
doenças cardiovasculares.
Causas da artrose do joelho
A
artrose do joelho normalmente ocorre em joelhos que sofreram algum
trauma, infecção ou lesão. A cartilagem articular é um tecido conjuntivo
firme, liso e escorregadio, que tem a principal função de proteger as
superfícies ósseas que formam a articulação. A artrose se desenvolve
quando a cartilagem inicia uma deterioração ou desgaste. Com a evolução
deste desgaste da cartilagem, o espaço entre os ossos da articulação
sofre um estreitamento. Este é um sinal inicial da artrose que
frequentemente é visto nos raios-X.
Com a progressão da doença, a
cartilagem diminui, tornando-se irregular e fragmentada. O osso que
está protegido por esta cartilagem sofre um espessamento. Ele começa a
crescer para aumentar sua superfície e forma os esporões (bicos),
chamados de osteófitos. A sinovial (uma membrana que produz o líquido
que ajuda na nutrição e na lubrificação da cartilagem) torna-se
inflamada e espessada. Ela pode produzir líquido extra, freqüentemente
chamado de “água no joelho” (sinovite), que é a causa do inchaço.
Após
alguns anos, a articulação se modifica lentamente. Em casos mais
avançados, quando a cartilagem totalmente desgastada, as extremidades
ósseas entram em contato, o desgaste chega ao osso. Isto resulta em uma
deformidade da articulação. Atividades normais tornam-se dolorosas e
difíceis.
Fatores que aumentam o risco de desenvolver artrose do joelho
Muitos fatores podem aumentar o risco do desenvolvimento da artrose do joelho.
• Hereditariedade: há alguma evidência que mutações genéticas podem tornar um indivíduo mais propenso a artrose do joelho.
• Peso: o peso aumenta as pressões nas articulações, como no joelho.
• Idade: a cartilagem sofre alterações na sua resistência como qualquer tecido do corpo humano com o passar do tempo.
• Sexo: mulheres com mais de 50 anos de idade são mais propensas do que homens.
• Trauma: lesão prévia no joelho, incluindo lesões esportivas, podem levar a artrose do joelho.
• Esportes
de alto impacto: jogadores de elite do futebol, corredores de longa
distância e jogadores de tênis têm um aumento do risco de desenvolver
artrose do joelho.
• Outras doenças: episódios repetidos de gota ou
artrite séptica, doenças metabólicas e algumas condições congênitas
podem também aumentar o risco de desenvolver artrose do joelho.
• Outros
fatores: outros fatores que têm sido investigados, incluindo o impacto
das vitaminas C e D, má postura ou alinhamento ósseo, mal
condicionamento aeróbico e fraqueza muscular.
Diagnóstico
A
artrose do joelho pode ser diagnosticada de duas maneiras: história e
exame físico do paciente, com os sintomas relatados, como a dor ou
limitação funcional, ou os sinais físicos como inchaço e deformidade.
Segundo pelo exame de raios-X que mostram o estreitamento do espaço
articular. O exame de ressonância magnética pode mostrar alterações
muito iniciais que seriam lesões que aumentam muito o risco de
desenvolver a artrose do joelho.
Tratamento
O
tratamento inicial é direcionado para o manejo da dor. A dor da artrose
do joelho pode ter várias origens, dependendo do indivíduo ou estágio
da doença. Então, o tratamento deve ser individual.
Várias opções
de tratamento estão disponíveis. Você juntamente com o seu médico deve
decidir sobre o tratamento conforme a evolução do tempo.
Geralmente, as opções de tratamento estão em cinco grandes grupos:
• Modificações de comportamento e cuidados com a saúde, como educação do paciente, fisioterapia, exercícios, perda de peso.
• Medicamentos,
que incluem analgésicos e antiinflamatórios não-esteróides (comuns),
opióides e outros analgésicos mais potentes para aqueles pacientes que
não responderem às outras drogas, e sulfatos de glucosamina e
condroitina (condroprotetores).
• Tratamento intra-articular, incluindo injeções de corticosteróides ou ácido hialurônico (visco suplementação).
• Tratamentos alternativos ou experimentais, como acupuntura, terapia por ondas de choque, medicamentos tópicos.
• Cirurgia, incluindo artroscopia, osteotomias, e artroplastias (reconstrução articular = próteses).
Obs. No caso dos Tracers (praticantes de Parkour) é sempre bom levar agua paraos treinos de preferencia numa Camelbak: http://www.camelbak.com.br/
Postagens
Comentários
